Остеохондроз позвоночника

Одним из самых распространённых заболеваний современного человека является остеохондроз позвоночника, а самым тяжёлым осложнением остеохондроза — грыжа межпозвонкового диска. Остеохондроз проявляет себя в основном в период активной трудовой деятельности (возраст 25-55 лет) и представляет собой одну из наиболее частых причин временной нетрудоспособности, а также нередкого выхода на инвалидность.

Что представляет собой остеохондроз позвоночника

Остеохондроз — наиболее тяжелая форма дистрофического поражения позвоночника. В основе заболевания лежит разрушение межпозвонкового диска вследствие нарушения его питания (дистрофии).

Причины остеохондроза и этапы его развития

Остеохондроз начинается с нарушения работы мышц. После 18-21 года обмен веществ в организме человека поддерживается и балансируется исключительно мышечной деятельностью, поэтому так важно поддержание мышечного тонуса в норме. Причиной нарушения питания тканей позвоночника при остеохондрозе является переутомление привычными или навязанными положениями глубоких мышц и других околопозвоночных структур в течение длительного периода однообразных нагрузок. Нет движения мышц, особенно глубоких, — нарушается основной закон работы мышц: нет чередования их сокращения и расслабления. Нет сокращения и расслабления мышц — пережимаются капилляры: нарушается приток необходимых для клетки веществ и удаление продуктов распада. Мышечные клетки не работают — нарушается их питание, а также и питание позвонков, межпозвонковых дисков, связок: клетки умирают и заменяются на клетки соединительной ткани, не способной к сокращению и расслаблению, то есть это не функциональная ткань, это рубец. Межпозвонковые диски высыхают (из-за отказа окружающих глубоких мышц работать на восполнение воды в диске) и не могут полноценно нести свою функцию — амортизировать движения в позвоночнике. Постепенно нарушение поступления питательных веществ и их выведения приводит к разрушению ткани — дегенеративным изменениям: остеохондрозу, спондилезу, артрозам, грыжам межпозвонковых дисков.

Симптомы и проявления остеохондроза

Чаще всего это скованность, ограничение подвижности, тупая или острая боль в поясничном, шейном или грудном отделах позвоночника, при шейном остеохондрозе очень часто появляются головные боли и головокружения, связанные с нарушением мозгового кровообращения.

Медикаментозное лечение остеохондроза

При применении противовоспалительных препаратов боль на время может исчезнуть, но высыхание и деформация диска не прекратится. Устранение болевых симптомов есть имитация выздоровления, применение лекарственных препаратов временно снижает интенсивность болей при остеохондрозе, но приводит к усугублению дистрофически-дегенеративного процесса в тканях. Медикаментозное обезболивание должно назначаться только в крайних случаях. Анатомические образования в которых формируется болевой синдром при остеохондрозе, — это связки, сухожилия, мышцы. Функция нервных клеток в организме состоит в получении информации, в передаче ее, сравнении с информацией от других источников и регуляции деятельности других клеток. Сигнал от нервных клеток вызывает сокращение мышц, что воспринимается как боль. Если нервная клетка заблокирована обезболивающим средством, нет сигнала от неё к мышечной клетке, нет сокращения мышцы — происходит нарушение поступления веществ и их выведения. Поэтому применение обезболивающих препаратов не только не устраняет причины остеохондроза, но и ведёт к ещё большему нарушению функционирования структур позвоночника. В то же время из физиологии известно, что мышечная ткань обладает свойством самостоятельного снятия боли и воспаления, и чем меньше предварительное лечение обезболивающими препаратами, тем быстрее восстанавливается кровообращение и питание пораженных дистрофическим процессом дисков.

При восстановлении нормальной мышечной деятельности повышается интенсивность обмена веществ и устраняется причина возникновения остеохондроза. Таким образом, лечение при помощи кинезитерапии направлено на устранение причин, а не симптомов дистрофических изменений.

Оперативное лечение остеохондроза

Оперативный путь — это последняя мера лечения остеохондроза, которая может применяться только тогда, когда уже нет другого выхода. Операция необратима, удаленные участки позвоночника восстановить в первоначальном виде будет невозможно никакими средствами. Данные научных исследований и клинические наблюдения за пациентами с грыжами межпозвонковых дисков свидетельствуют о том, что, несмотря на высокий уровень оперативной техники, у значительного числа пациентов после хирургической коррекции грыжи межпозвонковых дисков вследствие остеохондроза сохраняется выраженная неврологическая симптоматика: болевой синдром, нарушение чувствительности, двигательные расстройства. Существенно снижают качество жизни выполнение рекомендаций на послеоперационный период: в течение 3-5 месяцев ограничить сидение и нагрузки до 3-5 кг, не выполнять движения, связанные с наклонами, носить ортопедический корсет, вплоть до присвоения группы инвалидности с неопределенными отдаленными последствиями. При оперативном вмешательстве нередко наносится непоправимый ущерб и без того пораженным остеохондрозом тканям: в дополнение к дистрофическим и дегенеративным процессам развиваются рубцово-спаечные изменения. Корсет нарушает движения диафрагмы, снижает тонус мышц брюшного пресса и нижней части спины, вызывает ухудшение перистальтики внутренних органов, не выполняет функцию защиты от неадекватной нагрузки. Кроме того, после операции часто возникают новые грыжи межпозвонковых дисков, так как операция не устраняет причины остеохондроза.

Лечение остеохондроза с помощью силовой кинезитерапии

Самым естественным способом лечения остеохондроза является включение в работу мышц, в том числе и глубоких, путем физической нагрузки. К сожалению, слово "нагрузка" у людей с болями в спине вызывает страх. Пациенты, как правило, имеют уже достаточно большой опыт жизни со страхом перед болью, возникающей при любом движении изменённых остеохондрозом мышц. На самом деле самая тяжёлая нагрузка для таких людей — их собственное больное тело. Вес детренированного тела, действующий на структуры измененного остеохондрозом позвоночника, является для организма серьезной нагрузкой. При снижении нормальной двигательной активности нагрузка возрастает с каждым годом и проявляется в виде нарушений осанки, походки, ограничения свободы активных и пассивных движений. Нормальным весом тела является вес, с которым справляется скелетная мускулатура. Очень часто начало физических нагрузок сопровождается болью, но надо помнить, что чем больше пациент будет в бездействии, тем более трудными и болезненными будут даже простые нагрузки, а боль от упражнений по мере восстановления мышечной активности будет снижаться и исчезнет совсем.

Опорно-двигательный аппарат самой природой предназначен для нагрузок. Поэтому при остеохондрозе необходимо последовательное включение ослабленных мышц и связок в процесс движения, чтобы в конце лечения человек мог управлять своим телом, мог вернуться к обычной жизни без ограничений. Человек является биологическим организмом, и лекарства, необходимые ему, присутствуют в нем самом (способность к адаптации и регенерации), но они начинают действовать только при создании оптимальных условий. Силовая кинезитерапия как раз и создаёт благоприятные (естественные) условия функционирования для позвоночника, суставов, связок и мышц, восполняет дефицит движения, напряжения с последующим расслаблением, который неизбежно возникает при остеохондрозе.

При естественном цикле сокращения-расслабления происходит восстановление кровообращения и иннервации. Воздействие при лечении остеохондроза с помощью силовой кинезитерапии направлено на мышечно-связочный аппарат. На фоне декомпрессии суставных поверхностей повышается подвижность сустава за счёт исключения трения друг о друга поврежденных хрящевых поверхностей. Снимается влияние на позвоночник и суставы веса детренированного тела.

Когда пациент восстановит мышечную систему до физиологической нормы с помощью адаптированной для него программы, то сможет позволить себе и дополнительную нагрузку, которой является работа с собственным телом с применением правил техники безопасности и профилактики, которым обучают специалисты по силовой кинезитерапии.

В процессе лечения остеохондроза при помощи силовой кинезитерапии значительную часть лечебного курса выполняет сам пациент, занимающийся по специально подобранной для него программе с учётом сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Тренажёр и свободные отягощения — основное средство дозированного воздействия на опорно-двигательный аппарат при остеохондрозе, с целью восстановления кровообращения и функций позвоночника, снятия боли и нормализации работы организма. Постепенно пациент осваивает правила естественной нагрузки, вырабатывает привычку и стереотип правильного движения. Важно, чтобы пациент понимал это и активно участвовал в процессе лечения.

Метод силовой кинезитерапии при лечении остеохондроза, благодаря своей естественности, не даёт побочных эффектов в виде аллергий, нарушений функции печени, желудочно-кишечного тракта и почек, характерных для лекарств. Он не обладает недостатками медикаментозного и оперативного метода лечения, описанными выше, при этом обеспечивая высокую эффективность лечения и минимальные риски для пациента. В то же время, разумное сочетание методов лечения (комплексный подход) может значительно повысить эффективность каждого из них.

С остеохондрозом можно справиться

Чем дольше и последовательнее человек применяет методы естественного лечения остеохондроза, тем успешнее протекает процесс восстановления. Только тот, кто способен понять этот элементарный принцип, может действительно вылечить себя. Организм человека уже обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы справиться с остеохондрозом, и задача врача и пациента — совместно помочь ему сделать это максимально эффективно и просто. Одной из основных задач пациента является переход от психологии больного к психологии здорового человека, который может и хочет жить полноценной жизнью и готов для этого уделять своему здоровью достаточно внимания, сил и времени.